PARTE DE LA SESIÓN:
Calentamiento parte más intensa.
DISTANCIAS:
Cuadrado de 20-25 m.
Nº JUGADORES:
7-10 por cuadrado.
OBJETIVOS:
Trabajar la mejora del control, el pase y la toma de decisión.
Incidir en la posición y actitud defensiva.
CONTENIDOS:
Controles, desmarques, pases y perfiles. Posición defensiva.
DESARROLLO:
En cuadrados, 2 jugadores en los vértices y 2 en el centro. Pase
al centro y voy.
En el centro, desmarque, control, elección del mejor pase, en
función de mi control, de distancia al compañero objetivo y de rival + sprint a
seta blanca, para dividir. Luego trote a donde pasé.
Atención a los controles y a los pases, al lado contrario de
rival.
Atención a los desmarques, intensos y reales, para lograr
separarnos del contrario.
Posición defensiva, flexionada y en tensión, para poder reaccionar
a donde sea. Defiende una si y otra no, sin robo.
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